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一躺下心跳加速睡不着怎么办

分类：失眠 | 1人回复 | 2020-10-16

病情描述：

最近不知晓为什么一躺下就心跳加速睡不着，您好几下我该怎么办？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 邸志勇副主任医师

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病情分析：有可能是工作操劳或者体力消耗过大引来的。首先要留意劳逸结合，工作中脑力消耗过大也会引来身体不适，要适当的多举办户外活动和正能量的运动，放松身心大幅提高身体免疫力。平时饮食也要留意多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻煎炸食物，也可以在睡前听许多舒缓身心的轻音乐或者看会书。

本回答来自：黑龙江省医院 | 向TA提问投诉 | 2020-10-16

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