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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘雷主治医师
病情分析：引发椎间盘突出病发的主要原因可能会就是活动量太大，主要考量是体力运动比较大，也考量可能会是运动不慎致使再次出现的情况的，平时主要就是留意尽量不要长期的弯身，不要管理太重力的体力运动，适当的实施歇息，可以适当实施局部的冷敷和推拿。
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