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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李彦红副主任医师
病情分析：饮食方面必须清淡，防止食用许多极冷，年龄辛辣刺激不容易吸收的食物，而且还不可以饱饮饱餐，严令禁止烟酒，不宜吃太过咸的或甜的食物。可以适当的打打太极拳，散步，快走等活动调养。平常的时候多吃许多坚果类的食物，除了黑芝麻，马铃薯等。适当增强许多膳食纤维。
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