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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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宋洪娟主治医师
病情分析：对于脾胃不好的人，建议通过以下几种方法来调理：1、饮食应规律，进食易消化的食物，例如稀饭、面条等，少吃些生冷辛辣等刺激性食物。2、也可吃些山药粥、小米粥等养胃的食物来调理。3、多吃些五谷杂粮，合理饮食结构。4、多吃些新鲜蔬果。
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