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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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焦勇强主治医师
病情分析：膝盖韧带再次出现拉伤后，应当运用许多有助于韧带彻底恢复的药物，在家卧床歇息一个月，不要搬重物，防止长距离激烈的跑步，可以适当的做许多舒缓的体育运动，多喝许多排骨汤，多到户外晒太阳，不要穿皮裤的衣服，天气变冷的时候必须留意关节部位防寒，也可以通过推拿，贴膏药等物理的方法配置救治，不能够吃辛辣的食物。
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