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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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焦勇强主治医师
病情分析：腰突然疼有可能是腰肌劳损，也有可能是腰椎间盘突出引来的，平时不要长时间的久坐，也不要载重，不要太过的操劳，适当的运动运动，可以查几下腰椎间盘看一看如何正常，平时饮食上多吃许多含钙量丰富的食物，以免引来缺钙，如果缺钙致使骨质疏松，也会引来腰痛、腿痛。
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