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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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梁天舒主治医师
病情分析：你好，腰椎间盘突出的救治，要根据腰椎间盘突出的具体病情轻重程度，除了腰椎间盘突出引来的额外临床诊断症状，方才能选择采用的治疗方法。如果你的腰椎间盘突出不严重，临床诊断症状不明显，可以采用理疗推拿吸扯，活血活血，药物救治等纾解病情。平时要留意，不要过度疲劳，不要做扭腰等各种危险动作，防止腰椎间盘突出，病情严重。
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