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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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梁天舒主治医师
病情分析：腰椎间盘突出，一般要救治三个月约莫方才能减慢病情的，但是要完全自愈是比较困难的，主要是以调理为基础，平常不要劳累过度，不要实施剧烈的活动，不要用力过猛，平常要保持良好的日常生活姿势，不要翘二郎腿，可以在专业的康复师指导下实施活动特训，作业特训等康复功能锻练。
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