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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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程斌主治医师
病情分析：患者再次出现急性腰扭伤的情况，建议较好还是去医院做许多针对性的外治疗法，来实施有效的稳定，通常可以采用针灸救治，针灸救治，红外线照耀疗法，冷敷疗法，药物敷贴疗法等救治，能有效的放松腰部紧张的肌肉，纾解腰部疼痛不适的症状，迫使腰部恢复正常的运动功能。
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