为什么总睡不着?
分类：失眠 |
1人回复 |
2020-10-28
病情描述：
医生，你好啊。我最近的精神很差很差，白天总觉得累。因为最近几天神经衰弱了，10点躺下，总是翻到3、4点才疲惫地睡过去。我试过喝牛奶，可是还是不行了，您好为什么总睡不着?
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：1.过度的压力以及思索，会让人感觉到比较压力，心中有事情的话，就让人有睡不着的现象。2.白天的时候，可以通过许多忍耐锻炼身体来大幅提高身体的免疫能力或者是身体抵抗能力。3.睡午觉之前不要吃过多的食物，不要长时间始终保持高度的紧张状态。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-10-28
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