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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘晓红主任医师
病情分析：您的情况再次出现积食的现象，可能会是胃肠动力不足的原因引发的，原因是寒邪肆虐引发的，可能会是心情不畅，肝气郁结的原因引来的。或者饮食不当的原因引来的，您的情况需要有平时留意饮食，要吃易消化，易炼化的食物，并且少食多餐，细嚼慢咽，规律饮食。可以适当的运用助消化的药物，以及有益菌群的药物救治。平时要适当的增强有氧运动，可以增强胃肠动力。
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