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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘雷主治医师
病情分析：得了腰椎间盘膨出，患者如果不注意护理，长时间的弯身，重体力劳动或者外伤，也可能会由于缺少系统的救治，长时间的久坐，椎间盘的压力减小，进阶纤维环，就会引来腰椎间盘突出，建议患者可以根据临床诊断病情对症救治，要防止弯身重体力劳动，而且可以互相配合理疗，康复锻练救治。
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