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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：腰部隐隐作痛，大多数考量可能会是局部肌肉拉伤以后引发的，也有极少数可能会是因为活动的时候用力不当，引发有些轻微的腰椎错位。具体需要有到医院进一步仔细检查。目前也可以外用许多消炎活血的药膏，具体用药谨遵医嘱，而且要多留意歇息，暂时防止弯身操劳，也可以决定用热毛巾冷敷。
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