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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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王兰林主治医师
病情分析：这不是失忆，是长期工作操劳或者生活压力大等问题致使的记忆力减退。这个就要从平时的生活习惯和饮食生活习惯中调理，平时饮食要以清淡易消化的为基础，多吃点新鲜的水果和蔬菜，辛辣油腻煎炸这些刺激性的食物要少吃，除了就是多增强户外运动锻炼身体，大幅提高自身的抵抗力和免疫力。
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