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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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焦勇强主治医师
病情分析：你好，腰椎退行性变是指腰椎的自然老化萎缩的过程。随着年龄的增涨，过度的劳作以及超负荷的载重，使腰椎能放慢老化，从而再次出现腰腿痛甚至神经的危害，干扰了工作和生活。一般来说从30岁以上，椎间盘有不同程度的退变，抱括腰椎间盘纤维环、髓核、腰椎椎体、腰椎小关节、黄韧带等组织的脱变。这是一种正常的身理过程，如果没明显的症状，不需要过度的忧心。
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