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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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徐平平主治医师
病情分析：您好，轻微脾胃虚寒是可以极少量食用莲子的，但不建议单独食用。莲子性平，味甘，配搭粳米，山药，组合而成山药莲子粥具备很好的健脾效用，对脾胃虚寒的病人来说是大有裨益的。脾胃虚寒的病人是理应忌食极冷寒凉油腻辛辣刺激性食物的，所以最好不要吃冰淇淋，溜冰时水温不宜过低。
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