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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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夏文萍主治医师
病情分析：脾胃虚湿气重应当用饮食加中药的方法实施调养，建议平时的时候可以食用调理脾胃的中药，平时在饮食上可以多吃许多调理脾胃祛湿的食物，比如红枣，枸杞，红豆薏米等等，建议平时可以多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，尽量的始终保持深度睡眠，不要加班，多喝热水多歇息。
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