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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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石建民副主任医师
病情分析：长时间的坐姿或者蹲着，容易严重腰椎的压力，如果本身有腰椎间盘突出，慢性腰肌劳损就会引来疼痛症状的复发，可以融合影像学检查诊断，需要有留意改正错误不良的生活姿势，平时可以做针灸，理疗，康复锻疼互相配合药物救治，减低腰部疼痛，防止寒凉因素刺激。
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