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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析：根据你的描述考虑是急性胃肠炎的症状。多是因为不洁饮食，饮食不当所致的胃肠道感染。建议多喝温水，服克克常规药物胶囊，次硝酸铋片治疗。腹痛明显的话，可以服用654-2片对症治疗。同时根据你描述的情况，建议考虑加强锻炼，禁食辛辣刺激性食物。
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