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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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张萌主治医师
病情分析：你好这个问题比较常见，一般是有腰间盘突出引来的，也有腰机劳损。中医相信是筋出槽骨错缝，肾虚引来的。你平时需要有留意歇息。晚上睡午觉平卧硬板床。不要过度操劳，可以锻练腰背肌，做许多揉性的动作，**筋。提重物时，不可以弯身，始终保持腰部倒立。
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