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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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焦勇强主治医师
病情分析：你好，经常查资料，始终保持一种姿势，容易引来腰背部肌肉的疲劳、伤损，也就是我们所说的腰肌劳损。建议发生改变生活方式，不要经常管理一种运动，如果非得经常查资料，建议每间隔一小时较好转过身运动几下。如果现在疼痛严重，可以口服些消炎活血及活血化瘀的药物，也可以采用中医推拿、推拿等理疗的方式救治。
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