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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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张先燎主治医师
病情分析：针对腰疼，首先防止长时间个姿势，防止受寒，局部可以冷敷，或者用TDP烤灯每天烤一烤，然后建议去医院挂骨科，让医生手法检查一下，看一看是单纯的腰肌劳损，还是伴发腰椎间盘突出，同时排出来可有泌尿系结石和妇科炎症，建议诊断以后做正规救治。
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