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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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许庆天主治医师
病情分析：初中生肩膀疼脖子痛是因为练习关系的坐姿不正确，久坐会引来肌肉酸痛。一般在久坐过后必须下来运动几下，如果说疼痛经过一段时间不能够纾解的话，建议可以外贴许多活血的药膏，平常可以对肩膀脖子实施冷敷，冬天的话留意防寒，不要受寒，睡午觉的时候不要让枕头过高或者过低。
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