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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘雷主治医师
病情分析：腰痛病因许多，不同病因救治是不一样，对健康危害也是不一样，临床诊断上常见的有腰肌劳损，腰椎间盘突出，骨质增生，腰椎滑脱等疾病，所以你这种情况，需要有骨科复诊，让专业医生健康检查几下，做个腰部核磁共振，腰椎正侧位片等仔细检查，明确后及时规范救治，平时不操劳，不受寒，加班。
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