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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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姬钢主任医师
病情分析：根据你的叙述你没扭到和跌倒的情况，所以如果左半边再次出现腰痛的话，很可能是由于疲劳致使的。因此这种情况下就建议你要实施充分的歇息，可以到医院的理疗室实施几下推拿，或是自己动用膏药实施局部的外贴。如果长时间不能够全愈的话，要及时的到医院外科实施额外的仔细检查。
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