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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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张萌主治医师
病情分析：坐的时间长了和睡午觉上床睡觉的时候再次出现腰痛，有可能是腰肌劳损，主要是长时间始终保持个姿势，致使肌肉不运动而引来的。再次出现这种炎症，可以先做几下腰椎和肾脏等仔细检查，看一看可有问题，只要腰椎和肾脏没问题这种情况可以多锻练，可以通过贴膏药，推拿针灸等方法实施救治。
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