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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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程斌主治医师
病情分析：坐一会就容易再次出现腰痛，主要考量是局部的许多腰肌劳损相对比较严重，也有极少数可能会是本身许多腰椎间盘突出建议是要到医院做几下磁共振仔细检查。平时也可以服食许多活血通络的中成药，具体用药谨遵医嘱，同时要在家里多留意平躺歇息建议是睡硬板床，不要睡软床。
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