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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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代儒主治医师
病情分析：像他这种情况属于急性的软组织损伤，在刚刚伤损的时候，可以立刻做冰敷疗法来消肿止痛，再用弹性绷带放气固定。较好卧床歇息，不可以再去过多行走，以防浮肿疼痛的症状不断加剧，在。24小时以后就可以做冷敷疗法，红外线照耀疗法等救治来增强局部的气血循环往复，增进踝关节韧带的修补。
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