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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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石建民副主任医师
病情分析：你好，根据你所说的很可能是，腰椎间盘突出致使的，建议您到正规的医院做个腰椎间盘突出的CT仔细检查，平时留意腰部的防寒，不要受寒，不要干重活，不要加班饮酒，不要吃刺激性的食物，加强锻炼自己的身体，多去室外运动，确保充足的深度睡眠。
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