为何精神不好容易犯困
分类：内科疾病 |
1人回复 |
2020-11-11
病情描述：
精神有点萎靡不振，有种睡不醒的感觉，而且还容易犯困，为何精神不好容易犯困？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：这种情况需要有考量晚上如何没好好歇息。如果晚上深度睡眠质量不好，第三天一定会精神不振，甚至头晕目眩。解决办法是大幅提高晚上的深度睡眠质量，睡午觉，洗脚，睡午觉前喝牛奶，白天增强体育锻炼。另一种方法是早上上床睡觉后喝一杯咖啡，但前提是你对咖啡不太敏感。有些人喝咖啡会刺激他们的胃。除了许多器质性原因:脑血管疾病、迷路炎等。
本回答来自： 山西医科大学第二医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-11-11
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