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脚踝痛轻微仲怎么办？

分类：骨关节病 | 1人回复 | 2020-11-11

病情描述：

前些天和我妈妈姐姐去爬山，爬了有几个小时，没想到回去脚肿了。脚踝痛轻微仲怎么办？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 杨威主治医师

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病情分析：如果脚踝部位再次出现了疼痛和浮肿，这一般是由于长期运动以后再次出现了局部肌肉关节劳损引发的。建议首先动用许多活血化瘀的软膏实施局部涂抹，能有效的稳定这些症状也可以用热水来烫脚能很好的纾解血块的症状，平时尽量不要剧烈的活动，也不要长时间的大量活动，否则很可能会致使这种情况再次发生。

本回答来自：南宁市第二人民医院 | 向TA提问投诉 | 2020-11-11

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