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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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王志强主治医师
病情分析：腿部肌肉抽搐时可以伸平双腿，用力摆动，脚趾尽量向上倾斜，直到他疼痛和剧烈疼痛纾解，或者用双手推拿小腿腹部，这也是有效的。抽经后，堪用热毛巾或热水袋冷敷，热水侵泡脚，增进血液循环，这样可以纾解疼痛症状。为以防腿部肌肉痉挛，平时留意两腿的防寒，应在剧烈运动或溜冰前实施足准本活动和热身运动。
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