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做下蹲做得腿疼了还要不要继续做

分类：骨关节病 | 1人回复 | 2020-11-11

病情描述：

我因为减肥，最近已经开始做深蹲，做了两天腿疼，您好医生下一步是等不疼了再做，还是天天做？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 张萌主治医师

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病情分析：做深蹲的时候如果再次出现腿部疼痛可能会是在活动的时候拉伤了腿部肌肉组织或者韧带，建议适当地实施歇息，使腿部的疼痛现象获得稳定之后再专心活动，早期应当增加运动量，使腿部的肌肉获得一定的锻练和恢复之后再慢慢延长活动时间，方才能防止受了伤，再次出现疼痛的感觉。

本回答来自：聊城市人民医院 | 向TA提问投诉 | 2020-11-11

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