失眠症应该怎么治疗好
分类：失眠 |
1人回复 |
2021-03-01
病情描述：
最近这段时间总是失眠，想问下，失眠症怎么治疗比较好？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：失眠可由多种原因引起的，如不良的睡眠习惯、焦虑、抑郁，精神压力过大、饮用具有兴奋作用的饮料、躯体疾病等，这些因素都可导致失眠。所以治疗失眠要针对引起失眠的病因治疗，同时可给予心理疗法、经颅磁刺激、针灸、饮食疗法、芳香疗法、按摩等治疗。睡前可做一些放松训练缓解情绪，平时保证作息规律，避免劳累和压力过大。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2021-03-01
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