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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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沃琤副主任医师
病情分析：月经期宜吃一些富含蛋白质、维生素、铁质和温补暖身的食物：1，可以吃温性食物。可多吃狗肉、羊肉、牛肉、黄鳝、虾、栗子、荔枝、红糖、高粱、糯米等温经散寒类食物。2，可以吃舒缓痛经的食物。可多吃菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、榴莲、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物。3，可以吃健脾开胃的食物。可食用大枣、山药、面条、薏米粥、小米粥等。4，月经后适当补充蛋白质铁质和矿物质。富含蛋白质矿物质的食物包括豆类、奶类、海产品类、动物内脏类肉、大米等；含铁高的食物有鱼、瘦肉、动物肝、动物血、大豆、菠菜等。
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