女人中气不足吃什么
分类：天花 |
1人回复 |
2021-07-19
病情描述：
我妈妈说我中气不足，女人中气不足吃什么食物？(女，26)
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：目前补钙的食物还是比较多的。要补钙的话建议食补和钙片结合来补钙。食补通常可以喝牛奶和奶制品、豆制品、虾皮、鱼、蛋类、绿色蔬菜、海带、坚果、芝麻等等食物补钙，这些食物补钙效果都是挺好的。如果你有缺钙的情况，不建议你仅仅优秀食物来补钙，建议再服用钙片补钙。钙片补钙常用的有钙之缘片，钙之缘片可以有效改善人体的各种现象，同时也可以改善人体睡眠等。补钙记得多晒晒太阳，多到户外运动运动，例如慢跑、散步等，帮助钙的吸收。
本回答来自： 山西医科大学第二医院 | 向TA提问
投诉 | 2021-07-19
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