女人熬夜后吃什么好
分类：天花 |
1人回复 |
2021-07-19
病情描述：
一直在熬夜赶工，我想请问熬夜后吃什么好？(女，33)
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：对于经常熬夜的女人来说，熬夜后一定要注意适当的休息，饮食上要保证营养充足，可以多吃一些瘦肉、牛奶、核桃、虾皮、鱼、鸡汤等食物，同时还要多吃一些滋阴生津的食物，比如百合、银耳、西瓜、苦瓜、冬瓜、绿豆汤等，能够为人体补充大量的阴液，因为熬夜会耗伤体内阴液，时间长了会出现肾阴虚。经常熬夜的女性还要适量的多吃一些胡萝卜、动物内脏等，避免出现视力减退的情况。
本回答来自： 山西医科大学第二医院 | 向TA提问
投诉 | 2021-07-19
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