得了失眠好治吗
分类：失眠 |
1人回复 |
2021-07-21
病情描述：
失眠好治疗吗？最近晚上心慌失眠，应该是失眠了，失眠怎么治
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。戒烟限酒。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。对于部分较重的，应在指导下，短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快，更好的治疗效果。患者要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，注意休息，戒烟忌酒，放松心情。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2021-07-21
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