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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：这是由于心理压力造成的失眠，对于失眠怎么回事的问题你一定要重视，失眠很可能存在焦虑、妄想等情绪障碍。失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。建议睡前洗个热水澡或泡泡双脚，努力使自己放松，不要看过于刺激的电视和书刊，减少对大脑的刺激。也可通过按摩大椎穴促进睡眠，促进血液循环到达大脑，释放出超强活力的天然生物因子和神经苷激活酶，激活大脑自身免疫功能，并产生大量生物活性物质，使大脑皮层迅速进入松驰状态自然入睡，感谢对我信任，祝您健康！
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