抑郁饮食如何调理
分类：抑郁 |
1人回复 |
2021-07-27
病情描述：
有个朋友患有抑郁症，请问抑郁症的饮食调理治疗的方法有哪些。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：抑郁症患者可以多吃富含维生素b1、b6和b12的食物，可以多吃富含高蛋白、高纤维、高热能的饮食，可以吃润肠作用的食物，以保持大便通畅。要注意补充足量的水分，生活中可以多食用一些香蕉、菠菜等，可以帮助大脑制造血清素，减少产生抑郁症的可能。同时，抑郁症患者要忌食过量的辛辣、腌制和熏制等有刺激性的食物，要少吃含络氨酸含量高的食物和饮料，尽量不要吃加工食品或甜食等。
本回答来自： 淄博市妇幼保健院 | 向TA提问
投诉 | 2021-07-27
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