怎么判断是失眠
分类：失眠 |
1人回复 |
2021-07-30
病情描述：
近期经常睡不着是不是失眠，如何判断自己是不是处于失眠状态？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：自行判断失眠可以通过主观感觉以及客观的行为进行判断。主观感觉指的是患者会出现睡眠质量下降的感觉，睡眠比较浅。而客观行为指的是会出现入睡困难的现象，还可能会出现睡着后容易醒来，醒来后不易入睡等不良的现象，每天的睡眠时间会比较少。出现失眠后，则需要保持心情的舒畅，还需要在睡前适当喝牛奶或泡脚。如果是由于神经衰弱引起的失眠，则需要遵医嘱使用谷维素等营养神经的药物积极治疗。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2021-07-30
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