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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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邸志勇副主任医师
病情分析：可以培养一些积极的兴趣爱好，充实自己，多做一些让自己感到轻松愉快的事情，多与人沟通交流，不要过于压抑自己。另外，一旦有强迫行为出现，及时做一些其他的事来转移注意力，避免问题发展严重。针对这种情况，建议你平时不要给自己太大的精神压力，尽量保持心态平和。从小注意个性的培养是十分必要的不要给予过多过于刻板的要求对于预防强迫症的发生有很大帮助父母不要给予孩子过多过于刻板的要求对于预防强迫症的发生有很大帮助特别是父母本人有个性不良者更应注意注意心理卫生从小就要努力学习对付各种压力的积极方法和技巧增强自信不回避困难培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质是预防的关健建议你放宽心态，当你犯强迫症时，放宽自己的心态，不管它，做出一副无所谓的样子，告诉自己它怎么样，自己不在乎，用心理暗示控制它。把你正在反复考虑，纠结的事情放下，去做另外的事（急事），自然就不会再想，再纠结了，也就不会再犯强迫症了。
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