提交成功
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
-
-
邓元琪主任医师
病情分析：月经来了较好是多吃性温的食材，例如多吃牛肉，多吃**，还可以吃牛肝、大枣等食材，能够补血补气，防止缺铁性贫血。另一个提议多喝红糖姜水，能够防止经痛，可是生理期非常容易造成经痛，尽量不要吃性凉的新鲜水果，例如不可以吃梨、甜瓜、香瓜等。生理期留意歇息，不必吃辛辣食物刺激性的食材，尽量不要经常熬夜，不必运动过量建议是留意生理期环境卫生，提议勤换卫生巾，一起提议穿纯棉宽松裤的內裤建议是留意腹腔防寒保暖，不必洗冷水澡，不必吃雪糕等，以防受凉加剧经痛病症。
查看更多关于“来月经了吃什么好呢”的相关常识>>
