久坐导致腰疼怎么办
分类：脊柱外科疾病 |
1人回复 |
2021-08-30
病情描述：
久坐腰疼怎么办？最近我在上班的时候出现了久坐腰疼的情况
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：若长期久坐，腰背部肌肉就会过度疲劳，为了保持一定的状态，就会使躯干处于稳定状态。长久以来，肌肉就产生了代偿性肥大，肌肉持续处于紧张状态，使其内部的小血管受压供氧不足，代谢产物积聚刺激局部而形成创伤性炎症，也就产生了疼痛。患者需要做好自我保健，如适当休息，定时改变体位，避免弯腰持物或久坐不动。痛处可作理疗，手法及力度适当推拿及按摩。当疼痛严重影响工作和生活时，可服用消炎止痛药，如塞来昔布胶囊等。
本回答来自： 河北工程大学附属医院 | 向TA提问
投诉 | 2021-08-30
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