经常严重失眠怎么办才好
分类：失眠 |
1人回复 |
2021-08-31
病情描述：
我最近经常失眠，耽误生活，所以我想了解一下老是失眠怎么办才好？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：失眠的主要原因是压力太大，无法使神经紧绷。可以按头部的四神聪，耳后的睡穴，神门穴的手腕，三阴交的脚踝等，可以放松身心，缓解神经紧张。对于重度失眠，可以选择一些中药调理试试，常用的如宁心安神胶囊或解郁安神胶囊等。若效果不显著，也可以选择安定类西药治疗，但用药**有医生指导。平时一定要养成按时睡觉起床的习惯，让身体形成规律的活动。
本回答来自： 黑龙江省医院 | 向TA提问
投诉 | 2021-08-31
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