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共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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刘保兴主任医师
病情分析:你好,补钙多吃虾皮,骨头汤,虾皮含钙最高;同时吃点维生素D,VD有利于钙质吸收.多晒太阳也有利于钙质吸收. 补铁吃红枣,瘦肉,同时要多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素C ,VC有利于铁质的吸收.
查看更多关于“孕妇缺铁缺钙吃什么好”的相关常识>>
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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
刘保兴主任医师
病情分析:你好,补钙多吃虾皮,骨头汤,虾皮含钙最高;同时吃点维生素D,VD有利于钙质吸收.多晒太阳也有利于钙质吸收. 补铁吃红枣,瘦肉,同时要多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素C ,VC有利于铁质的吸收.
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