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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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王志强主治医师
病情分析：头痛和背痛通常是由于患者抵抗力较低时，冷空气从外界通过头颈部皮肤侵入体内，造成头颈部和背部经络代谢紊乱，经络淤塞引起的。要及时去医院治疗，避免耽误病情，平时要注意背部的温暖，不要吃一些凉的食物，以免过度刺激疼痛。平时注意低盐低脂饮食，养成良好的生活习惯，忌食辛辣刺激性的食物。如果长期如此的话建议还需要检查一下是否严重。
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