月经注意吃什么
分类：月经不调 |
1人回复 |
2021-09-23
病情描述：
请问月经期饮食应该注意吃什么比较好？我第一次来月经。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：女人在月经期间，饮食方面也要更加注意。月经期间许多食物是不能吃的，生冷辛辣的食物是肯定不能吃的，容易引起痛经，对身体有伤害。可以吃清淡温和的、富含蛋白质（如鱼虾等）的食物。可以吃温性的水果，例如苹果、菠萝等。牛肉、羊肉、鱼肉也是可以吃的，可以补充体内的蛋白质和矿物质；蔬菜里可以吃番茄、菠菜，可以补充体内的铁。而且月经期间一定要注意保暖，不要受凉。千万不要抽烟酗酒，不能喝冷饮，洗冷水澡。要多注意休息，保持良好的心情状态。
本回答来自： 首都医科大学附属复兴医院 | 向TA提问
投诉 | 2021-09-23
查看更多关于“月经注意吃什么”的相关常识>>
