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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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梁天舒主治医师
病情分析：膝盖长骨刺，也就是膝关节的骨质增生，属于退行性病变，是由于膝关节长期的磨损或是肥胖负重造成的膝盖肿胀、疼痛、活动受限。急性期的话建议卧床休息，关节制动，可以服用一些非甾体类抗炎药来缓解症状。另外，也可以服用一些关节保护剂例如氨基葡萄糖，来修复软骨的磨损。到了缓解期，建议可以适当下床运动，进行散步、游泳或骑车等舒缓的运动。
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