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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李方方主治医师
病情分析：贫血有多种类型，不同贫血类型需要吃的食物有明显差别。临床上最常见的贫血类型是缺铁性贫血，缺铁性贫血患者可以多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、海带、大枣等。这些食物中铁元素含量丰富，可以补充铁元素，改善缺铁性贫血的症状。如果是巨红细胞性贫血，就需要多吃绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、韭菜等，这些绿叶蔬菜可以提供叶酸。同时，还可以多吃新鲜的鱼类、肉类、蛋黄等，这些食物可以提供丰富的维生素B12，就能够明显改善巨幼红细胞性贫血的症状。
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